NATALIA ZAUER4 концепта · стартап-разбор · июль 2026
рядом
рабочий прототип для команды
Четыре лендинга. Одна миссия — быть рядом.
Наталья Зауэр помогает людям не бросать себя: движение, питание, эмоции — в одной системе поддержки. Ниже четыре способа превратить это в бизнес. Каждый — готовый конверсионный лендинг: оффер → доверие → цена → действие.
Персональное сопровождение Натальи Зауэр: тренировки, питание и эмоциональная опора — один на один. Без диет-тюрьмы, без спортзального героизма, без «соберись».
30 минут · онлайн · ни к чему не обязывает · ответ в течение 24 ч
АНЕВМКОС+
★★★★★
200+ человек в личной работе · 92% доходят до конца программы*
честный вопрос
Отметьте, что про вас
Если отметили хотя бы два — вам не нужен ещё один план. Вам нужен человек рядом. ↓
что изменится
Сейчас → через 90 дней
Сейчас
спорт — по вдохновению, раз в две недели
еда на бегу и «заслуженное» по вечерам
срыв = всё пропало, начинаем с нуля
никто не спрашивает, как вы на самом деле
→
Через 90 дней
3 тренировки в неделю — без надрыва, в привычке
рацион, который выживает в реальной жизни
срыв = пауза на день, а не катастрофа
есть человек, который заметит и поддержит
механика
Как устроены эти 90 дней
1
Диагностика — 30 минут, бесплатно
Цели, история срывов, здоровье, ресурс времени. Обе стороны решают, по пути ли им. Если нет — Наталья честно скажет и подскажет, куда идти.
2
Мягкий вход — первые 2 недели
План движения и питания нарочно проще, чем хочется. Задача — серия маленьких побед, а не рекорд на первой неделе.
3
Ритм — созвон раз в неделю + чат каждый день
45 минут разбора: тело, еда, состояние. Между созвонами — чат: вопросы, фото тарелки, «не пошло». Ответ в течение дня, без осуждения.
4
Финал — карта устойчивости
Личный документ: что работает именно для вас, ранние сигналы срыва, план «если всё посыпалось». Остаётся с вами навсегда.
ценность
Что входит в месяц «Рядом»
— чек одного месяца · тариф «основной» —
4 личных созвона по 45 минут€240
чат-поддержка каждый день€200
план тренировок + пересборка ×2€80
рацион под вашу жизнь€60
SOS-звонок в трудный день€40
Итого ценность€620
Вы платите€320/мес
8мест в месяц — больше не берёт, чтобы каждому хватало внимания
92%доходят до конца 90 дней*
24 чмаксимальное время ответа в чате
голоса
Как это звучит от клиентов
−7 кг · 4 месяца · без диет
Я семь раз бросала спорт. Наталья — первый человек, который спросил не «сколько ты весишь», а «как ты спишь и кто тебя поддерживает». Дальше всё пошло иначе.
ЕК
Елена К. 38 лет, два ребёнка, удалёнка
вернулась в спорт после 10 лет
Самое дорогое — СОС-звонок. Один раз он случился в день, когда я была готова всё бросить. 15 минут — и я осталась. Ради этого и платишь.
МА
Марина А. 44 года, руководитель
* отзывы и цифры — макетные, для калибровки тона. Заменить реальными до публикации.
тарифы · ориентир
Три глубины сопровождения
Минимальный цикл — 3 месяца: быстрее привычки не закрепляются. Все тарифы стартуют с бесплатной диагностики.
Лайт€190 /месплан + переписка
план тренировок и питания
пересборка каждые 2 недели
переписка 3 дня в неделю
без созвонов и SOS
выбирают 7 из 10Основной€320 /мес≈ €10,6 в день — дешевле такси до зала
всё из «Лайт»
созвон 45 мин каждую неделю
чат-поддержка каждый день
SOS-звонок раз в месяц
Максимум€540 /месдля сложных случаев
всё из «Основного»
2 созвона в неделю
совместная тренировка онлайн
разбор анализов с врачом-партнёром
Первая неделя — гарантийная.Если после первой недели поймёте, что не ваше — полный возврат, без вопросов и уговоров. Риск на стороне Натальи, не на вашей.
кто ведёт
Наталья Зауэр
NZ
Тренер и наставница, которая работает не с «весом», а с человеком целиком: телом, тарелкой и состоянием.
8 лет в персональном тренерстве
сертификация по нутрициологии
подготовка по психологии поддержки и работе с выгоранием
200+ человек в личной работе
«Людям не нужен ещё один план питания. Им нужен человек, который останется рядом, когда план сломается».
для команды · трафик
Хуки Reels, которые ведут сюда
разбор кейса«Она бросала спорт 7 раз. Вот что мы сделали иначе»
История клиентки → «хочешь так же — диагностика в шапке профиля».
анти-совет«Не начинай с понедельника. Серьёзно»
Почему старты «с чистого листа» ломаются → глава книги по ссылке.
день из работы«Мне написали: „я сорвалась“. Показываю мой ответ»
Обезличенный скрин переписки — продукт виден лучше любой рекламы.
шаг 1 · бесплатно
Начните с диагностики — 30 минут, €0
Оставьте почту — придёт короткая анкета и ссылка на выбор времени. Плюс глава из книги Натальи «Как начинать, когда сил нет» — сразу, подарком.
ответ в течение 24 часов · без спама · отписка в один клик
вопросы
Частое
Я никогда не тренировалась. Подойдёт?
Да — программа собирается с вашего нуля, а не с чужого «среднего уровня». Первые две недели нарочно лёгкие.
Это психотерапия?
Нет. Это поддержка и работа с привычками. Если на диагностике станет ясно, что нужен психотерапевт или врач, Наталья прямо скажет об этом и поможет найти специалиста.
Что если я сорвусь в середине?
Срыв — часть процесса, он заложен в программу. Разбираем без вины, возвращаемся за день-два. Именно для этого сопровождение и существует.
Почему только 8 мест?
Каждому клиенту — ежедневное внимание. Больше 8 человек в личной работе — это конвейер, а смысл формата в обратном.
Поддержка Натальи не заменяет медицинскую помощь и психотерапию. При заболеваниях согласуйте нагрузку и рацион с врачом; при острых состояниях обратитесь к профильному специалисту. Страница — концепт: отзывы и цифры макетные.
Не потому, что появилась дисциплина. А потому, что вы больше не одна: клуб «Круг» — живые тренировки, тёплые встречи и люди, которые заметят, если вы пропали.
без карты · без автосписаний · €24/мес после — отмена в один клик
ОЛИРНСТВ+
★★★★★
127 участниц* · 74% продлевают второй месяц* · 3 тренировки в неделю
честный вопрос
Отметьте, что про вас
Похоже, вам нужна не программа, а место. Оно ниже. ↓
механика
Неделя в «Круге»
пн
Живая тренировка 30 минут — и ещё в среду и пятницу
Онлайн с Натальей, три уровня сложности одновременно. Пропустили — запись в библиотеке.
вт
«Кухня без подвига»
Короткий эфир о питании: одна тема, один простой рецепт недели. Никакого подсчёта калорий до ночи.
чт
Тёплый круг
Встреча про состояние: усталость, мотивация, «зачем я это всё». Говорить не обязательно — можно просто быть.
∞
Чат, бадди и библиотека — всегда
На «я сегодня без сил» здесь отвечают «мы рядом», а не «соберись». Всё прошедшее — в записи.
ценность
Что входит в €24
— чек одного месяца в клубе —
12+ живых тренировок с Натальей€60
4 тёплых круга поддержки€40
4 эфира «кухня без подвиг່20
библиотека: 60+ тренировок и рецептов€25
чат, бадди-система, челлендж месяца€15
Итого ценность€160
Вы платите€24/мес
€0,79в день — дешевле чашки кофе
74%продлевают на второй месяц*
3×30минут движения в неделю — без прыжков, соседи не узнают
голоса
Из чата клуба
4 месяца в клубе · ни одной брошенной недели
Я не стала дисциплинированной. Я просто перестала быть одна. В четверг мне написали «где ты?» — и я вернулась. Всё.
ОЛ
Ольга Л. 35 лет, бухгалтер
пришла молчать · осталась жить
Месяц сидела в «тихом режиме»: смотрела записи, никому не писала. Никто не дёргал. Потом сама включила камеру. Здесь умеют ждать.
ИР
Ирина С. 41 год, врач
* отзывы и цифры — макетные, для калибровки тона. Заменить реальными до публикации.
подписка · ориентир
Проще некуда
Один тариф, всё включено. Год — для тех, кто уже понял, что это её место.
Пробная неделя€0без карты и автосписаний
все тренировки и эфиры недели
чат в режиме чтения
решаете сами, оставаться ли
основа клубаМесяц в «Круг廈24 /мес€0,79 в день
3 живые тренировки в неделю
тёплый круг и эфир о питании
чат, бадди, библиотека, челлендж
отмена в один клик, без вопросов
Год€190 /год−34% · ≈ €15,8/мес
всё то же самое
1 личный разбор с Натальей
место сохраняется при паузе
Неделя бесплатно, отмена в один клик.Без карты на входе, без «почему вы уходите» на выходе. Вернуться можно всегда — место в круге не сгорает.
для команды · трафик
Хуки Reels для клубной воронки
до/после среды«Я не стала дисциплинированной. Я перестала быть одна»
История участницы → «неделя в клубе бесплатно, шапка профиля».
подглядеть внутрь«Что происходит в закрытом клубе по четвергам»
15 секунд тёплого круга (с разрешения) — любопытство продаёт лучше скидок.
тренировка-фрагмент«30 минут. Без прыжков. Соседи не узнают»
Кусок реальной тренировки → «ещё 60 таких — в „Круге“».
шаг 1 · бесплатно
Неделя в «Круге» — бесплатно и без карты
Оставьте почту — придёт ссылка на вход, расписание недели и «письма опоры»: 7 коротких писем, как клуб выглядит изнутри.
без карты · без спама · отписка в один клик
вопросы
Частое
Я стесняюсь заниматься на камеру
Камера не обязательна — большинство тренируется с выключенной. Видно вас только вам.
Не успеваю на живые эфиры
Всё остаётся в библиотеке в записи. Бадди и чат работают в любом часовом поясе.
Чем это отличается от приложения с тренировками?
Приложение молчит, когда вы пропали на неделю. «Круг» — нет: напарница напишет, круг примет обратно без нотаций.
Как отменить подписку?
В один клик, без писем «почему вы уходите». Вернуться можно всегда — место в круге не сгорает.
Клубные встречи о состоянии — взаимная поддержка, а не групповая психотерапия. При острых состояниях Наталья поможет сориентироваться, к какому специалисту обратиться. Страница — концепт: отзывы и цифры макетные.
«Перезагрузка 30» — месячный спринт с группой и Натальей Зауэр: тело → питание → эмоции → устойчивость. Ни дня в одиночку, ни шага больше одного.
—дней—часов—минут—секунд
набор потока29 из 40 мест занято
возврат до конца первой недели · старт 1 августа
почему это работает
Марафоны ломаются. Спринт с группой — нет
Обычный марафон
героический план — выгорание к 5-му дню
отстала = стыдно = ушла
одна против всех, лидерборды и «жир горит»
после финиша — пустота и откат
→
«Перезагрузка 30»
один шаг в день, 10–15 минут — планка нарочно низкая
пропуск = возвращаешься в текущий день, без догонялок
мини-группа из 5 человек — заметят, но не задавят
финал = личная система + письмо себе через 3 месяца
⌁ факт из исследования: у когортных программ с группой и дедлайнами доходимость ~64% против ~48% у курсов в записи. Формат потока — не маркетинг, а механика результата.
механика
Карта месяца
1
Неделя тела
Возвращаем движение: 15 минут в день, без геройства. Цель — не форма, а факт «я снова двигаюсь».
2
Неделя питания
Разбираем тарелку, а не считаем калории. Одна замена в день — к воскресенью рацион, который не хочется «пережить».
3
Неделя эмоций
Что вы на самом деле заедаете и почему бросаете. Практики на 10 минут + тёплый разбор в группе.
4
Неделя устойчивости
Собираем личную систему: что оставить, что убрать, как не развалиться после финиша. Пишете письмо себе — «капсулу времени».
ценность
Что входит в поток
— чек тарифа «с группой» —
30 ежедневных практик и заданий€120
8 живых эфиров с Натальей€160
мини-группа из 5 человек на месяц€90
разборы анонимных дневников€60
карта привычек + «капсула времен軈40
Итого ценность€470
Вы платите€149
87%участниц прошлого потока дошли до 30-го дня*
5человек в мini-группе — заметят, но не задавят
€5в день — цена месяца, который меняет систему
голоса
Дневники потока
день 30 из 30 · не пропустила ни дня
Меня спасло «правило одного шага». В день, когда всё валилось, мой шаг был — налить воды и выпить её у окна. Засчитано. На следующий день я вернулась.
ТВ
Татьяна В. 29 лет, поток №5
письмо себе пришло через 3 месяца
«Капсула времени» догнала меня ровно в тот момент, когда я начала всё бросать. Читала и плакала. Осталась. Это гениальная механика.
НС
Наталья С. 36 лет, поток №4
* отзывы и цифры — макетные, для калибровки тона. Заменить реальными до публикации.
тарифы потока · ориентир
Три способа пройти месяц
Ранняя цена действует до старта потока 1 августа. Мест — 40, осталось 11.
Сам·а€89≈ €3 в день
все материалы и практики дня
записи эфиров
карта привычек и трекер
без группы и разборов
ядро форматаС группой€149≈ €5 в день
всё из «Сам·а»
мини-группа 5 человек + чат потока
2 живых эфира с Натальей в неделю
разборы анонимных дневников
VIP€320максимум внимания
всё из «С группой»
2 личных созвона с Натальей
личная пересборка плана на финише
приоритет в чате
Первая неделя — гарантийная.Не зашло до конца недели тела — полный возврат без вопросов. Дальше — пропорционально, если формат объективно не подошёл.
для команды · трафик
Хуки Reels для запуска
обратный отсчёт«Поток стартует 1-го. Осталось 11 мест»
Честный дефицит + дата. Запуск живёт на дедлайнах — Reels их разгоняет.
дневник участницы«День 17 из 30. Не бросила. Вот почему»
Серия из потока в реальном времени — лучший прогрев следующего запуска.
механика«Почему марафоны не работают (и что мы сделали вместо)»
Разбор провалов чужих марафонов → лист ожидания в шапке.
поток · старт 1 августа
Займите место — их осталось 11
Оставьте почту — забронируем раннюю цену и пришлём мини-гайд «Разогрев: 5 дней до перезагрузки». Оплата — ближе к старту, бронь ни к чему не обязывает.
ранняя цена зафиксируется за вами · без спама · отписка в один клик
вопросы
Частое
Что если я выпаду на неделю?
Механика «одного шага» прощает пропуски: догонять не нужно, возвращаетесь в текущий день. Мини-группа встретит, а не спросит «где ты была».
Я уже проходила марафоны, ничего не сработало
Классический марафон — про интенсив и стыд отстающих. Здесь наоборот: минимальная планка, группа из 5 человек и целая неделя про эмоции — то, из-за чего обычно всё бросают.
Можно ли вернуть деньги?
Да, до конца первой недели — полностью и без вопросов. Дальше — пропорционально, если формат объективно не подошёл.
Когда следующий поток, если не успею?
Потоки стартуют 6–8 раз в год. Оставьте почту — пришлём дату следующего и раннюю цену.
Программа не заменяет медицинскую помощь и психотерапию. При хронических заболеваниях согласуйте нагрузку с врачом до старта. Страница — концепт: отзывы, счётчики и цифры макетные.
Когда тяжело сегодня — а не «с понедельника». Разовая сессия с Натальей Зауэр: выдохнуть, разобрать питание или сдвинуться с места. Без программ, без обязательств, без «пути героя».
60 минут · слот сегодня без наценки · не подошло за 15 минут — возврат
ВКДМАСЛП+
★★★★★
ответ на заявку ≤ 3 часов · письмо-резюме после каждой сессии
три двери
С чем можно прийти
1
Выдохнуть — эмоциональная разгрузка
Выговориться человеку, который умеет слушать. Уходите с одной опорной мыслью и одним маленьким планом на завтра.
2
Разобрать тарелку — питание
Присылаете фото еды за 3 дня — на сессии собираем рацион без запретов: что оставить, что заменить, с чего начать.
3
Сдвинуться с места — движение
Стартовый план под ваше тело и уровень «не занималась со школы». Плюс запись первой мини-тренировки.
+
После — письмо-резюме
В течение суток приходит письмо с итогами и планом первых шагов. Ничего не потеряется.
почему это работает
Маленький формат с большой механикой
фишка 1Слот «сегодня»
Каждый день один слот зарезервирован под «мне плохо сейчас». Поддержка нужна в момент, когда накрыло, а не через две недели по записи.
фишка 2Гарантия 15 минут
Не подошло в первые 15 минут — сессия останавливается, деньги возвращаются полностью. Страх первого шага снят.
фишка 3Письмо-сессия
Для тех, кому легче письменно: вы пишете как есть — Наталья отвечает голосом или текстом в течение 48 часов. €29.
фишка 4Подарить опору
Сессию можно подарить подруге, у которой трудный период. Сертификат приходит красивым письмом в тот же день.
цены · ориентир
От письма до пакета
Никаких подписок и автосписаний. Плюс микропродукты: книга «Опора» €12, аудио-практики €6.
Письмо-сессия€29ответ за 48 часов
пишете подробно, как есть
ответ Натальи голосом или текстом
для тех, кому легче письменно
самое частоеСессия 60 минут€55слот «сегодня» — без наценки
любая из трёх «дверей»
письмо-резюме в течение суток
не подошло за 15 минут — возврат
Пакет «Три опоры»€139−15% · на 2 месяца
3 сессии, можно смешивать «двери»
действует 2 месяца
можно подарить сертификатом
Первые 15 минут — пробные.Почувствовали «не моё» — говорите стоп, сессия останавливается, деньги возвращаются полностью. Без неловкости: это правило, а не одолжение.
голоса
После сессий пишут так
слот «сегодня» · дверь 1
Записалась утром, говорили в обед. Я просто плакала первые десять минут, и это было нормально. Ушла с одним предложением, записанным на стикере. Оно до сих пор на холодильнике.
ВК
Вера К. 33 года
письмо-сессия · дверь 2
Писала ночью, сумбурно, на три страницы. Ответ пришёл голосом — 20 минут. Слушала в наушниках по дороге на работу и кивала. Никто никогда так внимательно не читал про мою еду.
ДМ
Дарья М. 27 лет
* отзывы — макетные, для калибровки тона. Заменить реальными до публикации.
для команды · трафик
Хуки Reels на «здесь и сейчас»
совет-опора«Если сегодня нет сил — сделай только это»
Микро-практики на 60 секунд. Каждый ролик — демо-версия сессии.
разрушение мифа«Тебе не нужна программа на 3 месяца. Иногда нужен один час»
Против культа больших трансформаций → «слот сегодня — в шапке».
книга«28 практик на трудные дни. Читаю одну вслух»
Наталья читает страницу → бесплатная глава за подписку.
шаг 1 · две минуты
Выберите время — или начните с бесплатной главы
Оставьте почту — придёт ссылка на выбор слота (включая «сегодня») и глава из книги «Опора: 28 коротких практик на трудные дни» — бесплатно.
ответ ≤ 3 часов · без спама · отписка в один клик
вопросы
Частое
Это консультация психолога?
Нет. Это поддерживающий разговор и практический разбор. Если запрос глубже — про травму, депрессию, РПП — Наталья честно скажет и поможет найти профильного специалиста.
Одна сессия правда что-то меняет?
Одна сессия не меняет жизнь — она меняет сегодняшний день: появляется выдох, ясность и один посильный шаг. Иногда именно этого не хватает, чтобы не покатиться вниз.
Почему так недорого?
«Опора» — входная дверь: задача формата, чтобы поддержку попробовало как можно больше людей. Глубокая работа живёт в сопровождении и клубе.
Сессии «Опора» не заменяют медицинскую и психотерапевтическую помощь. Если вам угрожает опасность или есть мысли о причинении себе вреда — обратитесь в службу экстренной психологической помощи вашей страны. Страница — концепт: отзывы макетные.